为什么有些人牙齿参差不齐很可能和吃食物过软有关家长要注意只有两个牙齿不齐怎么办图片

我们的牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还对维持面部外形美观和辅助发音具有重要作用，用一侧牙齿咀嚼食物的人就会变得脸部歪斜，而老人牙齿掉光以后，脸部肌肉都会塌陷下来，十分显老。

很多人对于一口参差不齐的牙齿感到十分烦恼，而在大多数人的感觉里，日本的女性比较娇小，长相甜美，但却有很多人牙齿都参差不齐。其实，牙齿的参差不齐与饮食关联很大。一般来说，婴儿在出生后4个月，牙龈就已经发育到一定程度，可以开始尝试咀嚼半固体甚至固体的食物。

在儿童乳牙长出来以后，最好吃一些膳食纤维方法的水果、玉米、胡萝卜等有一定硬度的食物，这样可以促进牙床、颌骨与面骨的发育。

适度的咀嚼可以帮助孩子促使乳牙脱落，长出更坚硬的牙齿，对换牙的时期来说是十分重要的。

而日本人的饮食多是米饭、海鱼、豆腐一类的食物，共同特点就是都很软，长期吃非常软的食物，人的下颌骨得不到锻炼，长得很窄，牙弓相对来说更短，但是牙齿不会减少。同样数量的牙齿长在更窄的牙弓上，就会变得拥挤，所以牙齿就长得参差不齐。

随着生活条件变好，现代人的饮食越来越精细，水果要榨成果汁比较好喝，主食也都采用精白米白面来做，许多食物为了方便都进行了精细的加工，这使我们的下颌骨得不到锻炼，对于小孩子来说更是如此，所以现代人的牙齿参差不齐的越来越多。

而牙齿排列不齐还会影响到牙齿的清洁，因为造成了许多的死角，让牙刷难以接触到，长以此往，牙垢堆积在牙缝中，就会造成细菌滋生繁殖，产生龋齿。

我们普遍对牙齿健康的关注度不高，等到牙齿开始不舒服了，就已经无法挽回了。所以建议大家如果家里有孩子，应该让他们适度地咀嚼一些膳食纤维丰富的食物，而且要注意养成良好的清洁习惯，不仅要清理看得见的部分，而且要充分清洁牙齿背面、牙齿缝隙等部位。

各位朋友，你的牙齿整齐吗？不妨在下方评论中留言，说说牙齿不齐的原因。

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